Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 35,28g | Hh: 228,38g.
Aamiainen: 히비초 오늘은 너다 히비초, 죽이야기 흑임자죽. Lounas: 죽이야기 전복죽, 돈까스, 히비초 오늘은 너다 히비초. Päivällinen: 찐감자, 히비초 오늘은 너다 히비초, 고추멸치볶음, 죽이야기 흑임자죽, 수박, 김치. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|