Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 82,30g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더, 우리생협 유기농 야채수. Lounas: 오뚜기 옛날 납작당면, 혼합 샐러드 채소, 멸치볶음, 두부조림, 들깨미역국, 잡곡밥, 찜닭. Päivällinen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Välipalat/Muut: 콜라겐팝 바베큐맛, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Kashi honey almond granorla bar, 풀무원 러브미 케일&셀러리, 이마트 노브랜드 헤이즐넛 디핑&브레드 스틱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|