Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 68,45g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Cachafaz Alfajor de Maicena. Lounas: Lucchetti Spaghetti, Crema de Leche, Leche Entera, Racimos de Brócoli, Alitas de Pollo con la Piel, Cebolla Frita. Päivällinen: Savora Savora, Milanesa de Pollo, Zumo de Limón, Racimos de Brócoli, Huevo Duro, Tomates, Palta. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Lactal Pan Salvado, Playadito Yerba Mate. lisää...
|
|
1539 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisssMadnesss
|