|
Болею
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 91,66g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lounas: Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Päivällinen: Говядина Постная, Салат Овощной, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоки, Капучино, Пицца Домашняя, Хлебцы, Helios Джем Яблочный, Малина, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|