Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 70,86g | Hh: 106,01g.
Aamiainen: Чернослив, Арахис, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Mutti Томаты Резанные Кубиками, Арахис, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Грядка Удачи Маслины без Косточек, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курага, Арахис, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliumsep
|