Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 149,85g | Hh: 187,71g.
Aamiainen: Tomates, Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Palta, el Taco Tortillas Andina, Zanahoria, Pimenton (Usd). Lounas: un Iso-Whey 90, Sbelt 0% Grasa, Fresas, Arándanos. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brandonfs
|