Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 65,36g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Медово-Горчичный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ашан Булочка Кайзерка, Чай. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Батон Нарезной, Здоровье Имитированная Икра Черная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Сладбери Суфле с Мармеладом, Сливы, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|