Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 187,96g | Hh: 199,87g.
Aamiainen: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Oatmeal Chocolate Chip, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Copos de Avena. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, la Abuela Carmen Ajo Negro, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Platano Fruta Marc, Pepto Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|