Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 52,72g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо Всмятку, Перекресток Пицца с Моцареллой и Томатами. Lounas: Кабачки Жареные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Välipalat/Muut: KDV Чио Рио, Оладьи на Кефире. lisää...
|
|
3325 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|