Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 143,73g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lounas: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Куриные Грудки, Арбуз, Арбуз. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Избенка Запеканка Творожная, Избенка Запеканка Творожная 5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. lisää...
|
Painonpudotus 90,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|