Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2010
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 101,54g | Hh: 325,85g.
Aamiainen: active lifestyle cereal. Lounas: pizza slice. Päivällinen: mozzarella cheese, potatoe, neopolitan potatoes. Välipalat/Muut: yoplait light yogurt, active lifestyle oats chewy bar. lisää...
|
|
2409 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|