Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 102,52g | Hh: 105,98g.
Aamiainen: Ja! Gouda Jung, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, BackWerk Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Möhren, Brokkoli, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, REWE Delikatess Lachsschinken, Steinecke Chiabrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|