Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 76,30g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Agaven Dicksaft, Rosengarten Basis Müsli. Lounas: Zucchinisuppe, Golden Toast Dinkel Toast . Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Hähnchen Brustfilet , Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|