Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 100,79g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Край Каравай Батон с Отрубями, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Дорадо. Päivällinen: Fruttis Йогурт 5%. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая, Куриный Суп Лапша, Край Каравай Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|