Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 137,41g | Prot: 99,76g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, VitaLat Сыр Рикотта. Lounas: Красные Помидоры, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом . Päivällinen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Чай, Картофель Отварной, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Мацони 4%, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, У Палыча Торт Лесная Сказка, Чай, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|