Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 188,38g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. Lounas: Pane Integrale al 100%, Insalata Mista Verde, Calvé Fresca Mayò, Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3. Päivällinen: Olio d'oliva, Pomodori, Zucchine Bollite, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Daily Life Oatmeal Instant, Probios Farina di Grano Saraceno, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Uovo, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|