Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 63,63g | Hh: 224,23g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Тушеная. Päivällinen: Мёд, Избенка Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|