Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 72,08g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Сыр Колби, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Соус Салата "Цезарь", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Просекко, Рыба в Кляре. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|