Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 63,73g | Hh: 226,24g.
Aamiainen: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Päivällinen: Rote Zwiebeln, King's Crown Junge Brechbohnen, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Välipalat/Muut: Genuss Plus Maiswaffeln, Apfel, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, River Eistee. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|