Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 71,67g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясной Дом Бородина Колбаски Крошка Нямми, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлеты из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|