Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 125,75g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. Päivällinen: Гречневая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Персики, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|