Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 50,10g | Hh: 222,65g.
Aamiainen: Сметана 15%. Lounas: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Колибри Лакомство Колибри, Русская Картошка Чипсы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|