Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 57,89g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: Lindt Spaghetti-Eis, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Lidl Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Lounas: REWE Kräuterquark, Real Quality Delikatess Bohnen, Äpfel. Päivällinen: Penny Markt Tomatenmark, Frau Antje Beste Butter, Alnatura Soja Mehl, Pellkartoffeln, La Española Natives Olivenöl Extra, Cucina Parmigiano Reggiano, Ja! Milch 1,5% Fett, Quorn Hack Fleischfrei, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aubergine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|