Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 99,82g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Форель Слабосоленая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ого Отруби Пшеничные, Молоко, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Rich Томатный Сок. Välipalat/Muut: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|