Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 58,98g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Lounas: Mexerica, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva, Cebolas, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Päivällinen: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Azedo. Välipalat/Muut: Banana Prata, Berinjela Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila_biablanc
|