|
курочка гриль+многозерновой хлеб =330ккал.
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 71,06g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Lounas: Мультизерновой Хлеб, Курица Гриль. Päivällinen: Грецкие Орехи, Каскад Печенье Сахарное, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Окей Огурцы, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|