Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 72,87g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Eau de Robinet, Eau (en Bouteille), Nescafé Spécial Filtre. Lounas: Elephant Digestion Légère, Panzani Pâtes, Steak de Bœuf. Päivällinen: Yoplait Panier de Yoplait, Crevettes, Riz Basmati (Cuit). lisää...
|
|
1799 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 43 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pascaline 974 .
|