|
😬
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 68,07g | Hh: 152,45g.
Päivällinen: Coffee, Food Lion Peanut Butter & Grape Jelly, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pictsweet Fried Green Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Bush's Best Cannellini Beans, Yellow Summer Squash, Riceland Parboiled Rice, Okra, Tomatoes, Banana Pepper, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
04 syys 18 jäseneltä: rosio19
|
It’s ok you know exactly what to do 🙌🏼😉
04 syys 18 jäseneltä: rosio19
|
Yes, one week and two weekends 🤨🍖🥘🍿🥞🥖🍗🥐🌮🍟🍰🎂🍜🍝🍛🍦🍫🍧🍤🙀 I did enjoyed though haha, I am back on track with black coffee and most of my food from wholesome ones , I need to clean my gut 😛🍉🍊🍌🍅🍓🥑🥦🥒🍏
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
04 syys 18 jäseneltä: MLWare
|
04 syys 18 jäseneltä: Aaron Sadtler
|
It will come down...don’t worry too much
04 syys 18 jäseneltä: momma6224
|
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
Don't get down, you will get the loss back, wait that didn't sound right😂 Have faith in yourself... We have faith in you.
04 syys 18 jäseneltä: Alnona
|
This has been my longest diet-free time this year, I know that I didn't gained 6 pounds of fat , but it still affects me a little 🤔🙁
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
I am glad my birthday is just once a year haha, at home we don't celebrate Halloween ,Thanksgiving is just one day ,and Christmas is a week of celebration, I am working really hard on the "mindfully eating thing"
I believe that we can not stop enjoying life , but mindfully eating is very important in our new lifestyle. 😀
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
OK, party times over, time to get back on the horse. 🐎
04 syys 18 jäseneltä: BlueFront
|
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
04 syys 18 jäseneltä: Me e my
|
04 syys 18 jäseneltä: keilin-4
|
04 syys 18 jäseneltä: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|