Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 81,73g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Tim Hortons XL Coffee 2 Milk 2 Sugar, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt , Orange Juice. Lounas: Mayonnaise , Alfalfa Sprouts, Tomatoes, Egg, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: White Sauce, Carrots , Kraft Shake 'n Bake, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|