Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 90,44g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Chocolate. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coke, Lion's Choice BBQ Beef, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Twizzlers Twizzlers, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mustard, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Clancy's Apple Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|