Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2012
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 99,08g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: All Bran Flakes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Chips (Half Portion), Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Välipalat/Muut: Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|