Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 94,35g | Hh: 26,15g.
Aamiainen: Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo. Lounas: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate, Clara de Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|