Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 55,54g | Hh: 49,26g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Carne de Porco Assada, Ovo Mexido. Lounas: Banana, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanganja
|