Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 108,30g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18. Lounas: Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Болгарский Перец, Баклажан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Päivällinen: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Помидоры. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лазовский Творог 5%, Лазовский Творог 5%, Болгарский Перец, Милково Сметана 15% ГОСТ, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дыня, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|