Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 121,71g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lounas: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Био Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|