Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 91,51g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Славница Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Lounas: Нектарин, Виктория Спаржа по-Корейски, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 3,2%, Котлеты Куриные с Кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хлеб Бородино Продсиб, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|