|
귀리우유 냠
약 냠
밥 냠
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 63,22g | Hh: 242,77g.
Aamiainen: 귀리우유. Lounas: 혼합 샐러드 채소, CJ 참깨 드레싱, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 팽이버섯, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬. Päivällinen: 쁘띠첼 미초 석류, 부추, 김치전. Välipalat/Muut: 쁘띠첼 미초 석류. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 날씬이되고싶은뜽이
|