Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 90,18g | Prot: 55,45g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lounas: Гуляш из Говядины, Сметана, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Борщ Украинский, Карусель Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Грейпфрут, Виктория Салат Нептун, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Валетек Кисель . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|