Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 128,32g | Prot: 86,88g | Hh: 163,66g.
Aamiainen: Сгущенка, Какао, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Микоян Пивчики, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|