Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 48,69g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Каждый День Фасоль с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: ESSA Пиво. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 0,2%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Мааг Курага, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|