Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 65,62g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Шиковлад Темный Шоколад с Какао-Бобами, Valio Сметана 42%, Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Кролик, Капучино. Päivällinen: SPAR Тефтели Мясные, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Спаржа (Консервированная, без Сиропа). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|