Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 84,22g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lounas: Капуста Тушеная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Ярмолпрод Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Конфеты «Шоколадный финик», Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|