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Hoy es mí 7 día de dieta cetogenica.
El cambio se nota mucho. desde que arranqué no me pesé nuevamente pero me he sacado fotos y se nota mucho.
Por suerte con esta dieta no siento hambre, y cada vez me las ingenio más con los menús :)
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90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1317 kcal
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Rasva: 112,57g | Prot: 61,84g | Hh: 12,83g.
Lounas: Natura Aceite Puro de Girasol, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Manteca, Knorr Caldo de Verduras, Pechuga de Pollo, Lechuga, Paladini Jamón Cocido. Päivällinen: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Lechuga, Friar Hamburguesa. lisää...
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vakaa paino
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