Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 112,61g | Hh: 187,13g.
Aamiainen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ячневая Каша на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Гречка Отварная, Суп Грибной, Салат Овощной, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, 4 Сезона Малина Замороженная. Välipalat/Muut: Инжир, Свитлогорье Глазированный Сырок , Хлеб Бородинский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яблоко, Лосево Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|