Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 93,37g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Сливы, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль, Куриные котлеты. Päivällinen: Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, Яблоки Гала, Яблоки Гала, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|