Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 83,15g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Клубника, Арахис, Чернослив, Курага, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Брокколи Замороженная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив, Арахис, Клубника, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliumsep
|