Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 93,94g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Куриное Филе. Päivällinen: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. Välipalat/Muut: Орбита Шоколадный Сюрприз, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|