Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 92,23g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Päivällinen: Essig, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|