|
17 43.3 62.1
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 103,74g | Prot: 81,30g | Hh: 21,77g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Яичница, Запеканка из кабачков с мясом. Lounas: Сметана 20%, Свинина Лопатка, Помидоры. Päivällinen: Шашлык Куриный, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Кето кекс с корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|