Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 77,56g | Hh: 200,01g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Schwarzbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet, Aldi Trauben Kernlos, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Metzger Thüringer Mett, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|